メンタルヘルスとセルフチェック

2012年02月20日

最近、うつ病をはじめとする心の病を総称して「メンタルヘルス」と呼んでいます。心の病は、血が出た、骨が折れたなどの怪我や、胃が痛い、頭が痛いといった病気のように、明確な症状として出てこない場合が多いのです。自分では気がつかないまま、心の奥底で心の病が進んでいる場合もあります。いつ追い落とさ

メンタルヘルスを自分でも心がける

2012年02月19日

メンタルヘルスという言葉に対して、自分には関係ないと感じる人も多いと思います。しかしメンタルヘルスに関係ない人はいないのではないでしょうか。健康であるとはどういうことでしょうか。血液検査の数値が良ければ、それで心身共に健康と言い切ってよいのでしょうか。中には、とても大人しくて引っ込み思案で、残業

2012年02月18日

心の動きは数値には決して出るものではありませんし、もともとどこからどこまでが健康な状態と言えるものでもありません。メンタルヘルスはとてもデリケートで難しいものだと思います。目に見えないものを扱うわけですから、安易に扱うのは危険ですし、かといって慎重になり過ぎるのも問題だと感じています。体調に影響

2012年02月15日

　会社の係長や課長クラスの人間はマネジメントを要求される。基本的には、スタッフや主任クラスの人間がうまく働けるように、予算の管理や仕事の進め方を管理することなどを指す。しかし、最近はそれに加えて、メンタルヘルスマネジメントを行うことが必要とされている。　メンタルヘルスとは心の健康のことを指す。心

2012年02月13日

一時期、休暇が少ない上、残業も多いのがたたって過労死するサラリーマンのことが問題になっていましたが、死まではいかなくても、心や精神のバランスを崩して、まともに働けなくなってしまうという方は、珍しくないようです。メンタルバランスが崩れると、仕事の能率も低下しますし、単純ミスも増加し、言動や様子